Det er reglene i folketrygdloven eller trygdeavtaler Norge har inngått med andre land, som avgjør om du er medlem eller ikke. Det er ikke avgjørende at du er norsk statsborger, registrert i folkeregisteret eller betaler skatt til Norge.

Opphold i Norge

Er du bosatt i Norge, er du som hovedregel medlem i folketrygden. For at du skal anses som bosatt, må oppholdet ditt i Norge vare, eller ha til hensikt å vare i minst 12 måneder. Det er en forutsetning for medlemskapet at du har lovlig opphold i Norge. Når du flytter til Norge for å være her i minst 12 måneder, blir du medlem fra innreisedatoen.

Er du ikke bosatt i Norge, men arbeider her, er du likevel pliktig medlem i folketrygden i noen tilfeller. Dette gjelder blant annet hvis du 

• arbeider i Norge eller på norsk kontinentalsokkel
• er norsk statsborger/EØS-statsborger og arbeidstaker på norsk skip

Er du pliktig medlem i folketrygden, omfatter trygdedekningen rett til alle typer ytelser og stønader etter folketrygdloven. 

Frivillig medlemskap under opphold i Norge

Hvis du kommer til Norge og ikke blir pliktig medlem, kan du søke om frivillig medlemskap. Dette er blant annet aktuelt hvis du skal oppholde deg i Norge under 12 måneder uten å arbeide. Les mer om frivillig medlemskap. 

Opphold i utlandet

Hvis du skal oppholde deg i utlandet, kan det påvirke medlemskapet ditt i folketrygden. Hva som gjelder for deg, avhenger blant annet av hvilket land du skal til, hva du skal gjøre og hvor lenge du skal oppholde deg i utlandet. 

Norge har trygdeavtaler med flere land. Trygdeavtalene har regler om hvilket lands trygdeordning du skal være tilknyttet. Dette har betydning for om du er medlem i folketrygden eller ikke. 

Hvis du skal arbeide eller oppholde deg i et land Norge ikke har trygdeavtale med, er det folketrygdloven som bestemmer om du er medlem i folketrygden eller ikke.  

Les mer om hva som gjelder for deg hvis du skal

• jobbe i utlandet
• oppholde deg i utlandet uten å jobbe

Trygdeavgift

Er du medlem i folketrygden, må du som regel betale trygdeavgift hvis du har inntekt fra pensjon eller arbeid.

Hvor mye du skal betale i trygdeavgift, avhenger av

• om du er skattepliktig til Norge og om skatteetaten krever inn trygdeavgiften sammen med skatten
• om arbeidsgiveren din plikter å betale arbeidsgiveravgift for arbeidstakere
• hvilke deler av folketrygden du er medlem i dersom du ikke er pliktig medlem

Konsekvenser av ikke å være medlem i folketrygden

Når du ikke er medlem av folketrygden, har du ingen rettigheter etter folketrygdloven. Det betyr at du ikke skal betale trygdeavgift til Norge. 

Det finnes et viktig unntak fra dette. Er du pensjonist og bosetter deg i et annet EØS-land, er du ikke lenger medlem av folketrygden, men omfattet av trygdelovgivningen i landet du bosetter deg i.

EØS-reglene sier likevel at hvis du får pensjon fra folketrygden, skal du betale trygdeavgift til Norge. Dette forutsetter at du ikke samtidig mottar pensjon fra bostedslandet som er omfattet av EØS-reglene.

• Hvis du fremdeles er skattepliktig til Norge, skal du betale trygdeavgiften sammen med skatten. 
• Hvis du ikke lenger er skattepliktig til Norge, eller bare betaler kildeskatt, skal du betale trygdeavgiften til Nav.