Hvis dere var gift eller separert da dødsfallet skjedde, kan du ha rett til omstillingsstønad hvis noe av dette gjelder:

• Ekteskapet varte i minst 5 år.
• Dere har eller har hatt felles barn.
• Dere var gift i mindre enn 5 år, men du hadde minst 50 prosent omsorg for barn under 18 år. Dette gjelder alle barn du har omsorg for, ikke bare felles barn.

Separasjon er likestilt med å være gift i denne sammenhengen.

Hvis dere var samboere da dødsfallet skjedde, kan du ha rett til omstillingsstønad hvis noe av dette gjelder:

• Dere har eller har hatt felles barn.

• Dere var samboere i mer enn 5 år, og tidligere var gift med hverandre.

Hvis du var skilt fra avdøde, kan du ha rett til omstillingsstønad hvis:

• Ekteskapet varte i minst 25 år, eller i minst 15 år hvis dere har eller har hatt felles barn.
• Du må i tillegg være helt eller i hovedsak forsørget av bidrag fra den avdøde.

Du kan ikke få omstillingsstønad samtidig med 100 prosent uføretrygd.

Hvis du har gradert uføretrygd, kan du få omstillingsstønad. Uføretrygden vil bli redusert når du har omstillingsstønad samtidig.

Omstillingsstønaden stopper senest når du fyller 67 år, eller hvis du tar ut alderspensjon før du fyller 67 år.

For å få pensjon etter at du blir 67 år, må du søke om alderspensjon. 

Hvis du er født før 1963, kan du ha rett til gjenlevenderett i alderspensjonen.

Er du født i 1962 eller tidligere og tar ut avtalefestet pensjon (AFP) i offentlig sektor, kan du ikke få omstillingsstønad. 

Er du født i 1963 eller senere og får AFP etter de nye reglene fra 1. januar 2025, kan du få omstillingsstønad samtidig med livsvarig AFP fra offentlig sektor.

Omstillingsstønaden vil bli avkortet basert på inntekten din, og livsvarig AFP regnes som inntekt etter de nye reglene.

Har du barn, kan du ha rett til utvidet barnetrygd som gjenlevende ektefelle, partner eller samboer.

Hvis du er i arbeid og har barn, kan du ha rett til stønad til barnpass som gjenlevende ektefelle, partner eller samboer.

Som gjenlevende ektefelle, partner eller samboer kan du få støtte til barnepass og andre utgifter når du tar utdanning eller søker jobb.

Du kan eventuelt også få stønad til skolepenger.

Du kan også få støtte til utgifter når du gjennomfører arbeidsrettet tiltak som du har avtalt med Nav.

Mange arbeidstakere har en tjenestepensjonsordning. Noen av disse ordningene gir pensjon til etterlatte, ofte med litt andre krav enn det som gjelder for stønader fra folketrygden.

Ta eventuelt kontakt med den siste arbeidsgiveren til den avdøde, hvis den avdøde var i jobb fram til dødsfallet.

Hvis avdøde har hatt opptjening i et land Norge har trygdeavtale med, kan du ha rett til stønad fra dette landet.

Digital søknad

Det er enklest og raskest å sende søknaden digitalt. Du blir bedt om å logge inn. Hvis du ikke kan søke digitalt, må du sende søknad om omstillingsstønad per post.

Fyll ut på skjerm eller skrive ut skjema

Det er enkelt å fylle ut skjema digitalt på skjerm før du skriver det ut og sender i posten.

Du kan også skrive ut skjema før du fyller ut informasjon for hånd og sender i posten. Her må du velge riktig skjema før du skriver det ut.

Fødselsnummer

Vi trenger navn og fødselsnummer på alle personer i søknaden. Hvis du ikke har fødselsnummer for en eller flere av personene i søknaden må du oppgi fødselsdato. Får vi kun fødselsdato, tar det lenger tid å behandle søknaden.

Avdødes opphold i utlandet

Vi trenger å vite om avdøde har oppholdt seg i andre land enn Norge. Du må svare på hvilket land avdøde har bodd og/eller arbeidet i og om avdøde var medlem av folketrygden under oppholdet.

I tillegg spør vi om hvilke perioder avdøde har bodd og/eller arbeidet i utlandet og om avdøde har hatt pensjonsutbetaling fra dette landet. Er du usikker på datoer eller beløp, fyller du ut så godt du kan.

Din arbeidsinntekt

For å kunne beregne riktig omstillingsstønad trenger vi informasjon om din arbeidsinntekt. Er du født før 1964 trenger vi informasjon om inntekten din i året før den avdødes dødsfall. Du må oppgi brutto inntekt, det vil si inntekt før skatt. Du finner brutto inntekt på lønnsslippen din.

Du kan søke om barnepensjon for barn under 18 år som du har felles med avdøde i samme søknad om omstillingsstønad.

Skatt på barnepensjon

Barnepensjon er skattepliktig, men vi trekker ikke skatt uten at det er avtalt. I søknadsskjemaet kan du be om et frivillig skattetrekk som en prosentandel av pensjonen eller som et fast beløp. Dette sikrer at skatten blir riktig og gir mindre risiko for restskatt.

Les mer om hvem som skal betale skatt, hvor mye du skal betale og hvordan du kan skatte av barnepensjon (åpnes i ny fane).

Du skal søke om omstillingsstønad gjennom myndighetene i ditt bostedsland hvis:

• ditt bostedsland er et EØS-land eller har trygdeavtale med Norge
• den avdøde har bodd eller arbeidet i Norge, og du som etterlatt bor i et EØS-land eller et land Norge har trygdeavtale med

Når ditt hjemland har trygdeavtale med Norge, er prosessen for søknad og informasjonsutveksling regulert av myndighetene.

Myndighetene vil videreformidle nødvendig informasjon til Nav.

Bor du i USA kan du kontakte oss for nærmere informasjon.

Når den avdøde har bodd eller arbeidet i Norge, og du som etterlatt bor i et land Norge ikke har trygdeavtale med, skal du søke direkte til Nav. Du finner søknadsskjemaet her.

Variabel inntekt gjennom året kan gjøre det vanskelig å beregne både hva du skal tjene dette året, og hvor mye du kommer til å tjene neste år.

Derfor er det viktig at du melder i fra til oss om endring i inntekten din så fort du ser at den blir annerledes enn det du tidligere har meldt inn. Dette gir mindre risiko for etteroppgjør med stor tilbakebetaling.

Det kan være vanskelig å vite hva du kommer til å tjene fremover, og vi stoler på at du melder fra til oss så godt du kan.

Bor du i utlandet må du dokumentere inntekten din. Hvis du ikke har inntekt, må du dokumentere at du ikke er i arbeid.

Kan du ikke dokumentere inntekten din, vil du uansett omfattes av aktivitetsplikten som stiller krav til dokumentasjon.

Dokumentasjon fra utlandet kan sendes til

Nav familie og Pensjonsytelser
Postboks 6600 Etterstad
0607 Oslo
NORWAY

Omstillingsstønaden vil reduseres på samme måte som om du skulle hatt norsk inntekt.

Kan du ikke melde fra om endringer i inntekt digitalt med BankID eller tilsvarende, må du sende brev til

Nav skanning
Postboks 1400
0109 OSLO

Du må jobbe minst 50 prosent av det som regnes som full tid i ditt yrke.

Du må få lønn etter tariff eller det som er vanlig å få i lønn i dette yrket. Vi kan gjøre unntak fra regelen om lønn hvis du har praksisplass, lærlingkontrakt uten rett til lønn, eller er selvstendig næringsdrivende.

Hvis du kombinerer arbeid med utdanning, må du enten jobbe eller studere 50 prosent.

Tilbudet om jobb må være for en stilling som er minst 50 prosent av det som regnes som en full stilling for dette yrket.

Tilbudet om jobb må ha lønn etter tariff eller det som er vanlig å få i lønn i dette yrket.

Vi kan gjøre unntak fra reglen om lønn hvis du har fått tilbud om praksisplass eller lærlingplass uten rett til lønn.

Du må være registrert som reell arbeidssøker hos oss

For å ha rett til omstillingsstønad som arbeidssøker må du:

• være arbeidsfør, og villig til å ta enhver jobb som er lønnet etter tariff eller det som er vanlig for dette yrket. Stillingen må tilsvare minst en 50 prosent stilling av det som regnes som 100 prosent for dette yrket
• være villig til å delta i arbeidsmarkedstiltak
• ha mulighet til å begynne i jobb innen en uke. Du må derfor kunne finne barnepass på kort varsel. Hvis du ikke tar imot tilbud om jobb, arbeidsmarkedstiltak eller ikke møter til innkalling, kan vi stanse utbetalingen til deg inntil du igjen oppfyller aktivitetsplikten.

Vi krever ikke at du flytter eller pendler for å ta jobb eller arbeidsmarkedstiltak du har fått tilbud om.

Du kan velge å søke jobber kun i området du bor i, så lenge reisetiden med transportmiddel mellom hjem og arbeidssted er inntil 1 time hver vei. Gangtid mellom bolig og transportmiddel, og transportmiddel og arbeidssted, teller ikke med. Du trenger heller ikke søke heltidsarbeid, kvelds-, natt-, helg- eller skiftarbeid.

Vi kan gi deg informasjon og veiledning om jobb og utdanning, og noen ganger tilby andre tiltak som praksisplasser eller kurs.

Du må jobbe minst 50 prosent av det som regnes som full tid i ditt yrke, og du må ha inntekt fra næringen. Du må få inntekt etter tariff eller det som er vanlig å få i inntekt i dette yrket. Vi kan gjøre unntak fra regelen om lønn når du er selvstendig næringsdrivende.

For å ha rett til omstillingsstønad må virksomheten

• føre til at det blir mulig å forsørge deg selv
• være ny
• etableres og drives i Norge
• være meldt inn i de nødvendige offentlige registrene i løpet av etableringsperioden

I tillegg må du

• Du må enten eie over halvparten av virksomheten alene, eller sammen med en eller flere andre dagpengemottakere

Hvis du får dagpenger mens du starter din egen virksomhet er dette godkjent av oss og du har rett til stønad.

Får du ikke dagpenger mens du etablerer egen virksomhet, må du skaffe næringsfaglig vurdering fra kommunen eller fylkeskommunen. Du kan også bruke en annen faglig kompetanse. Vi trenger denne vurderingen når vi skal ta stilling til om virksomheten kan godkjennes som yrkesrettet aktivitet.

Du må være i minst 50 prosent utdanning som Nav har vurdert som nødvendig for at du skal kunne komme i jobb og forsørge deg selv. Hvis du kombinerer utdanning med jobb, må du enten jobbe eller studere 50 prosent.

For å ha rett til omstillingsstønad mens du studerer, må utdanningen du tar være nødvendig for at du skal kunne komme i jobb, slik at du kan bli i stand til å forsørge deg selv med egen inntekt.

Du må være i minst 50 prosent utdanning for å ha rett til omstillingsstønad.

Vi vurderer utdanningen du ønsker å ta når du søker om stønad eller når du allerede får stønad og skal begynne å studere. Da vurderer vi

• hva målet med utdanningen din er
• om det er nødvendig å studere for å nå målet ditt
• om utdanningen er hensiktsmessig. Da vurderer vi blant annet både behovet i arbeidsmarkedet og dine muligheter

Har du allerede en utdanning som gjør deg kvalifisert til et yrke eller som kan brukes i flere yrker, vil du som hovedregel ikke få støtte til å studere mer. Vi kan gjøre unntak hvis din utdanning eller yrkeserfaring ikke lenger er relevant. Utdanning fra høgskole eller universitet blir ikke utdatert.

Vi kan også gjøre unntak fra denne regelen hvis utdanningen din/yrket ditt ikke går å kombinere med omsorgen for barn.

Hovedregelen er at vi bare godkjenner offentlige utdanninger. Kun i helt spesielle tilfeller kan vi godkjenne privat utdanning.

Vi kan også informere og veilede deg om jobb- og utdanningsvalg. Vi kan hjelpe deg med å lage en aktivitetsplan, og i en del tilfeller tilby andre tiltak, for eksempel praksisplass eller kurs.

Når du tar en utdanning som Nav har godkjent, kan du også få støtte til skolepenger. Stønaden dekker utgiftene du har til studieavgift, semesteravgift og eksamensgebyr opp til en grense.

Endring i inntekten kan for eksempel være at

• du har fått høyere inntekt
• du har fått lavere inntekt
• du skal melde fra om ny forventet inntekt neste år
• endring i stillingen din som fører til endring i inntekt, f.eks. stillingsprosent, arbeidstid eller ansvar og oppgaver.

Endring på jobb kan for eksempel være

• arbeidssituasjonen din endrer seg
• stillingsprosenten din endrer seg
• du sier opp eller blir oppsagt
• du blir permittert

Sier du opp eller blir oppsagt, må du registrere deg som reell arbeidssøker så raskt som mulig.

Endring i situasjonen eller aktiviteten din kan være for eksempel

• du er ikke lenger reell arbeidssøker
• du får deg jobb, heltid eller deltid
• du begynner eller avbryter studie
• du avbryter etablering av egen bedrift
• du avbryter eller endrer på avtalt aktivitet med veilederen din

Aktivitetsplan og dialog med veilederen din

Har du en aktivitetsplan melder du fra om endringer i situasjonen din slik at veilederen din kan vurdere hvilket behov du har for oppfølging.

Hvis aktiviteten din avbrytes fordi du skal på institusjon eller fengselsopphold, må du gi oss beskjed.

Endring i studier kan være for eksempel

• du reduserer eller avbryter omfanget av utdanningen din
• studiesituasjonen din endrer seg

Endring i privatlivet kan være for eksempel

• du gifter deg eller inngår partnerskap
• du blir samboer med en du har felles barn med eller tidligere har vært gift med
• du får barn med ny samboer
• du mottar pensjon eller annen stønad fra en annen pensjonsordning
• du skal på være på institusjon over lengre tid
• du sitter i varetekt, soner straff eller er under forvaring
• du endrer adresse eller kontonummer. Les om hvordan du endrer kontaktinformasjon eller endre kontonummer

Sjekk hva du må opplyse om ved ferie, reise, flytting og utenlandsopphold.

Hvis du får nytt kontonummer, kan du endre det på Min side. Hvis du ikke kan melde fra digitalt, kan du melde om endringer via post.

Noen ytelser kan påvirke retten til å motta omstillingsstønad. Dette gjelder både ytelser fra Nav og andre tjenestepensjonsordninger. Du må melde fra dersom du mottar

• AFP i offentlig sektor
• AFP i privat sektor
• alderspensjon
• arbeidsavklaringspenger (AAP)
• dagpenger
• full uføretrygd
• overgangsstønad

Dersom uføretrygden du mottar fra Nav endrer seg, må du også gi beskjed til Nav.

Har du fått penger fra oss som du ikke har krav på, skal du gi oss beskjed med en gang. Får du utbetalt feil beløp fordi opplysningene vi har fått ikke er riktige eller fullstendig, kan vi kreve pengene tilbake. 

EØS-reglene kan gi deg rett til utbetaling.

Beholder du medlemskapet i folketrygden?

Hvis du flytter til et annet land, beholder du ikke medlemskapet i folketrygden. Du kan ha rett til helsetjenester i bostedslandet. For mer informasjon om dette kan du kontakte HELFO.

Kan du ta med omstillingsstønaden?

Hvis du flytter til et EØS-land, får du vanligvis med deg omstillingsstønaden fra folketrygden.

Trygdeavtaler kan gi deg utvidet rett til utbetaling.

Beholder du medlemskapet i folketrygden?

Hvis du flytter til et annet land, beholder du ikke medlemskapet i folketrygden, men du kan søke om frivillig medlemskap. Dette får du hvis du har minst 30 års botid i Norge etter fylte 16 år og minst 10 av årene var umiddelbart før flyttingen til utlandet.

Kan du ta med omstillingsstønaden?

Etter reglene i folketrygdloven, kan du få med deg omstillingsstønad fra folketrygden dersom du eller avdøde har minst 20 års botid i Norge mellom fylte 16 og 67 år. Dette gjelder uansett hvilket land du flytter til.

Trygdeavtaler Norge har med andre land kan gi utvidet rett til å få omstillingsstønaden fra folketrygden utbetalt etter flytting til avtalelandet.

For enkelte grupper er det begrensninger i retten til å få utbetalt omstillingsstønad i utlandet. Dette gjelder de særlige fordelene i beregningen for personer som er gjenlevende etter unge uføre.

Omstillingsstønad som er gitt etter unntaksreglene om avdødes medlemstid før dødsfallet kan ikke utbetales dersom den gjenlevende flytter fra Norge.

Land utenfor EØS-området som Norge har trygdeavtale med

Disse landene kan gi utvidet rett til utbetaling: USA, Storbritannia, Australia, Israel, India, Canada, Quebec, Tyrkia, Chile, Bosnia-Hercegovina, Serbia og Montenegro.

Folketrygdloven kan gi deg rett til utbetaling i utlandet.

Beholder du medlemskapet i folketrygden?

Hvis du flytter til et annet land, beholder du ikke medlemskapet i folketrygden, men du kan søke om frivillig medlemskap. Dette får du hvis du har minst 30 års botid i Norge etter fylte 16 år og minst 10 av årene var umiddelbart før flyttingen til utlandet.

Kan du ta med omstillingsstønaden?

Etter reglene i folketrygdloven, kan du få med deg omstillingsstønad fra folketrygden dersom du eller avdøde har minst 20 års botid i Norge mellom fylte 16 og 67 år. Dette gjelder uansett hvilket land du flytter til.